每天早上一起來眼睛總是困倦想睡覺
健康咨詢描述： 無論早上睡到多少點(diǎn)都會(huì)有這樣的情況除非自己剛起來做一些興奮的事情就不會(huì)想睡覺但是一做作業(yè)就根本就不行一做作業(yè)頭腦就不清醒了就是想睡覺效率太低了我這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了就連考試的時(shí)候也是這樣放假的時(shí)候就更是了一個(gè)上午在做作業(yè)根本就做不了什么一直打瞌睡效率也低睡了之后還越來越困好不容易到了中午吃好飯過一下又困睡了一小時(shí)還是想睡只有強(qiáng)迫自己不能睡直到下午才有那么幾個(gè)小時(shí)是真正清醒的所以我的一天好像都在睡覺我想問解決辦法
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病情分析：
你從放假之后每天早上醒來之后就感覺很困，上午困到?jīng)]有經(jīng)歷學(xué)習(xí)，中午午休之后感覺還是想困，這主要是和睡眠時(shí)間以及學(xué)習(xí)規(guī)律的改變有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
你放假前在學(xué)校的時(shí)候遵循學(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)律，每節(jié)課會(huì)學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，也會(huì)有老師進(jìn)行引導(dǎo)教學(xué)，現(xiàn)在一個(gè)人的時(shí)候感覺很枯燥，很難長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。你可能需要給自己定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如每門科目學(xué)習(xí)不超過50分鐘，然后休息10~20分鐘后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
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病情分析：
您好，您說的這個(gè)情況，除了瞌睡之外，還有別的不適嗎？最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去檢查診斷一下，再到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科檢查診斷
指導(dǎo)意見：
您好，您說的這個(gè)情況，困倦，效率低，除了這個(gè)癥狀，還有沒有別的不適癥狀，很久了，您有沒有到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷一下，或者到神經(jīng)內(nèi)科去檢查診斷，需要用藥的堅(jiān)持用藥家長(zhǎng)心理咨詢效果會(huì)更好
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