脂肪肝可以吃肉的,但是要適當(dāng)?shù)南拗茢z入量,脂肪肝大多來自于高脂高熱量的飲食、缺乏體育鍛煉等,但是也有其他方面的一些原因造成了脂肪肝。如果脂肪肝合并不合理的飲食習(xí)慣、高脂高熱量飲食等,要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),葷素搭配、以素為主,可以少量的吃一些肉,但是如果過多的吃肉,可能會增加脂類的攝入,不利于脂肪肝的恢復(fù)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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