根據你的描述分析,飯后是不宜喝濃茶的,喝濃茶給健康埋下隱患,飯后馬上喝茶,茶葉中的茶多酚容易與食物中的鐵質等營養(yǎng)元素產生絡合反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
不建議,飯后喝茶,就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質,而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是,茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收,建議半個小時候后喝茶。
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