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飯后可以喝濃茶嗎?

女 | 0個月 2021-07-20 13:00:17 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 飯后可以喝濃茶嗎?

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李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽,胃腸疾病的臨床診治,內鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網友:9528
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2021-07-20 17:52:38 我要投訴

      根據你的描述分析,飯后是不宜喝濃茶的,喝濃茶給健康埋下隱患,飯后馬上喝茶,茶葉中的茶多酚容易與食物中的鐵質等營養(yǎng)元素產生絡合反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:34888
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2021-07-20 17:05:44

      不建議,飯后喝茶,就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質,而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是,茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收,建議半個小時候后喝茶。

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