感覺精子少，有時候沒勁，彎腰的時候腰酸

      22歲男性出現(xiàn)上述不適癥狀建議及時到正規(guī)公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)生辯證后進行中醫(yī)藥調(diào)理，不宜擅自用藥，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，戒除不良嗜好，積極參加有氧運動，提高身體機能。

      像這種情況下，建議還是要去醫(yī)院檢查之后才可以進行服用藥物，建議不能夠擅自服用藥物，避免造成不必要的影響，另外是可以多吃一些含鋅的食物的，可以提高精子的質(zhì)量。