你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,可以適當(dāng)喝一些三七花的,三七花具有很好的擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán)的效果,對于血壓,血脂都有很好的控制作用,正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg,舒張壓是60-89mmHg,脈壓差在30到40mmHg之間,平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食,作息規(guī)律。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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