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劉恒新 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院泰安院區(qū) 副主任醫(yī)師
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2021-07-20 07:24:27 我要投訴
脂肪肝是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積引起的，日常生活中首先建議你可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的飲食來(lái)調(diào)整一下，可以通過(guò)，游泳，練瑜伽，打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)脂肪分解代謝，必要的時(shí)候還要多吃一些清淡的流質(zhì)飲食如米粥、面條，稀飯等。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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