哺乳期的女性是可以吃石榴的,但是不能吃得特別多。石榴味道香甜,吃完之后可以有效的促進哺乳期女性的食欲,有助于營養(yǎng)的攝入。還可以有效的生津止渴、解毒排膿,有助于代謝體內(nèi)的熱毒,保證乳汁的健康,可以促進孩子的生長。而且石榴汁中含有大量的維生素c、維生素b、氨基酸,可以保證乳汁之類的營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒健康生長。但是因為石榴本身屬于寒性食品,吃得太多容易導致腹瀉,所以需要適量。
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