有可能是平時(shí)過度用眼,長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品等情況引起的。注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看電子產(chǎn)品,可以進(jìn)行熱敷或者是按摩,可以有效的緩解癥狀。多參加一些戶外活動(dòng)。
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