健康咨詢描述: 因為長期看電腦頭頸經(jīng)常前傾,我感覺自己肩胛提肌疼痛,有時牽扯到前面喉嚨鎖骨位置緊繃,已經(jīng)有一年了。 我想問一下這種肌肉長期勞損的情況,平時需要做一些動作去適當(dāng)拉伸已經(jīng)勞損的肌肉嗎?還是要休息放松呢?
一般情況下如果是長時間看電腦的話,肯定會導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎疾病的發(fā)生,所以說我建議你還是到醫(yī)院做一個詳細(xì)的診斷治療,如果是有長期的疲勞,肌肉長期的疲勞的話那么可以適度的去拉伸,但是不要過于激烈
用手按鎖骨上面能摸到一條如圖中紅色標(biāo)記一樣的條狀肌肉,按壓這個位置會感到一直連著肩胛骨疼痛。 請問這是那塊肌肉出現(xiàn)了問題呢
這種情況的話不一定就是這塊肌肉所引起的,最好到醫(yī)院做下全面檢查,明確病因后再對癥治療。
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