健康咨詢描述: 產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些?
產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀主要是記憶力明顯的減退、腰腿酸痛、心情煩悶、郁悶,有的一部分人還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是身體瘦弱的現(xiàn)象。出現(xiàn)產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào),大多數(shù)與長(zhǎng)期睡眠不足或者是壓力過大引起的,還可能是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍硨?dǎo)致的,所以女性在分娩后一定要注意保持心情舒暢,加強(qiáng)對(duì)分娩后的護(hù)理以及分娩以后的飲食,可以多吃一些豆制類的食品來進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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