骨質(zhì)疏松可以吃碳酸鈣,葡萄糖酸鈣,或者是配合維生素D3一起吃,平常要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉,少喝碳酸飲料,以免影響鈣質(zhì)的吸收。
患有骨質(zhì)疏松這需要口服補鈣藥物治療的,因為骨質(zhì)疏松主要是由于鈣缺乏引起的,所以可以口服碳酸鈣D3片和骨化三醇治療,平時需要多進食一些含鈣量比較高的食物,這對骨質(zhì)疏松也是有益的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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