人瘦肚子大是怎么搞的

      肚子大會有很多的原因，尤其是長時間缺乏運動，飲食沒有規(guī)律的朋友，吃完東西以后，很容易使得大量的紙放在肚子的位置出現(xiàn)堆積，有時候也會和身體代謝出現(xiàn)異常有一定的關系。也可能和便秘代謝差有關，可以專門針對腹部做一些，收腹的運動，例如可以做仰臥起坐，或者是卷腹運動等

      許多上班族由于長時間坐辦公室缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部位置，水深成脂肪，要有效解決，需要多方面配合，一方面要改變飲食習慣，吃完飯最好保持站立的形式，二是走路姿勢很重要，走路要抬頭挺胸，擺動手臂而坐下要讓脊柱打直，不要彎腰或者挺腹。