吃瑪卡有哪些好處

      瑪卡主要具有補(bǔ)腎壯陽，益肺健脾的功效?，斂ㄖ械木S生素以及礦物質(zhì)含量特別豐富，對人體有很好的保健功能，經(jīng)常服用能夠有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，改善氣血，增加細(xì)胞的活力，可以增強(qiáng)人體的免疫功能。對于防治心腦血管疾病，降血壓，降血脂效果也很好。瑪卡還有助于治療少弱精子癥，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期等癥狀。但是需要注意，瑪卡不適合年齡較小的幼兒服用，會出現(xiàn)幼兒早熟的現(xiàn)象。

      瑪卡是一種純天然的食物，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)腎固精助眠，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果，可以提高精子的數(shù)量和活躍能力，改善陽痿早泄的癥狀，并且瑪卡還可以有助眠的效果，對于神經(jīng)衰弱有一定的功效。對于女性可以促進(jìn)體內(nèi)雌性激素的分泌，緩解更年期的癥狀。