蹲下起來(lái)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 15:20:08
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健康咨詢描述： 蹲下起來(lái)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-07-19 15:52:04 我要投訴
適當(dāng)?shù)南露走\(yùn)動(dòng)不會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)，遵循科學(xué)的訓(xùn)練方法對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是有一定的好處，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)可以改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的緩解關(guān)節(jié)軟骨的增生。
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