大便干吃什么水果好

      你好，大便干燥平時(shí)水果上可以多吃蘋果、火龍果、百香果、香蕉和梨。另外飲食上也要多吃含有膳食纖維食物，平時(shí)要多喝水，并養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。建議如果想通過吃水果來緩解大便干燥的情況，可以多吃幾種類型的水果，每種適量吃一點(diǎn)，吃的品種盡量多一點(diǎn)，這樣對身體健康也是比較有利的。
      

      指導(dǎo)意見：
      大便干需要吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要吃飲食清淡食物，需要喝蜂蜜水，做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動，減少便秘。不能吃辛辣食物和上火食物。