老年低血壓吃什么好？

      針對這個情況要注意每個病人的血壓狀況是不一樣的，首先關注病人有沒有低血壓的因素，要了解別人的平時體質和需要的技術狀況，建議到醫(yī)院就診看一看，有當地醫(yī)生的情況以后，再考慮相關的治療，治療方案要有針對性。
      

      老年人血壓低，大部分是由于年老體質虛弱所引起的，這種情況可以吃一些魚類、新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、有利于血壓的升高，也可以吃桂圓、牛肉、羊肉、紅棗、阿膠、黃芪、人參等補血補氣的食物，有助于升高血壓。
      同時要進行適當的體育運動，增強心臟的功能；老年人比較適合的運動，主要是有氧運動、可以快走、慢跑、打太極拳、游泳，這些運動都有利于提高心臟的功能，使血壓適當的升高。