糖尿病是由于體內(nèi)胰島素絕對(duì)缺乏相對(duì)不足、胰島素抵抗導(dǎo)致的高血糖。屬于慢性代謝性疾病,一旦確診就是終身疾病。目前為止沒(méi)有辦法根治,但可以通過(guò)飲食控制適當(dāng)運(yùn)動(dòng),配合藥物治療將血糖控制達(dá)標(biāo)。對(duì)于最常見(jiàn)的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),單純飲食控制加運(yùn)動(dòng)就可能將血糖控制得正常范圍。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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