醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-19 11:06:25
減少皮下脂肪可以從三個方面入手。1、要合理的飲食，注意營養(yǎng)搭配，但是不能過度節(jié)食。2、要適當?shù)脑黾舆\動量，通過游泳、瑜伽等等這些運動來加快脂肪的代謝。3、可以通過手術(shù)的方式，主要是通過吸脂的手術(shù)，那么針對一些特定的部位，比如上臂、大腿、腰、腹部等等。通過這些通過吸脂的手術(shù)，將這些部位過多的脂肪吸除，從根本上可以減少脂肪的數(shù)量，達到重塑身體輪廓的這樣一個目的。
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