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肉桂的熱量高嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-19 05:40:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肉桂的熱量高嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-07-19 06:35:27

      你好，肉桂的熱量不是很高的。肉桂是一種甜味食物，在燕麥和咖啡中可以加入肉桂代替白糖。每匙白糖含有16卡路里的熱量，這樣一周下來，可以少攝入幾百卡路里的熱量，照這樣下去，不用節(jié)食，不用運(yùn)動，體重也會減輕二至三磅。而且肉桂對心臟也有益處

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