你好,請問經(jīng)期全身疼痛,如何結(jié)合食療?

      女性在進入青春期以后，就會出現(xiàn)月經(jīng)出現(xiàn)基本每個月都會來一次。但有些女性在經(jīng)期的時候會出現(xiàn)某些原因而出現(xiàn)痛經(jīng)。影響到日常的生活質(zhì)量。除了藥物緩解外也可以使用食療的方法來緩解。第一大食療方法就是硅脂大棗丸。是要準(zhǔn)備大棗，桂枝，山楂，紅糖，然后用水煮去汁。在加入紅糖再煮后喝。第2種方法就是懸壺益母草煮雞蛋。

      所以月經(jīng)期間身體的抵抗力比較低，這個時間如果出現(xiàn)產(chǎn)生疼痛，很可能有點感冒的癥狀，可以用點布洛芬緩釋片，效果是不錯的。在飲食上一定要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)，這時間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩。