你好,菠菜是可以吃的,在哺乳期,蔬菜是不用忌口的。蔬菜含有的營養(yǎng)別成分也比較高,對人體有較大的好處。而且蔬菜類似菠菜這種還有助于產(chǎn)奶。哺乳期吃菠菜不僅能補(bǔ)充能量和豐富的維生素,還能有效預(yù)防哺乳期便秘和補(bǔ)血。祝安康!
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