你好,你的描述,睡覺的時候膝蓋和腿一種不舒服酸痛的感覺,一般與著涼過度活動勞累及可能缺鈣,有關系,首先要注意避免過多的走路,過多的運動,避免足底著涼,可以適當補充鈣劑,多進食富含鈣質豐富的豆類和牛奶。
一般情況下,引起膝關節(jié)不適主要是考慮周圍組織微循環(huán)不好引起缺血缺氧癥狀,主要是考慮長時間固定姿勢,受涼,擠壓刺激引起不適,口服改善微循環(huán)藥物治療,理療治療,注意保暖休息,
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