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為什么牛肉可以緩解能量不足？

男 | 0個(gè)月 2021-07-18 21:30:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么牛肉可以緩解能量不足？

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-07-18 22:47:25 我要投訴

      病情分析：牛肉中有丙氨酸，丙胺酸是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。你對(duì)碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，使你能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。氨基酸最大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負(fù)下解放出來。

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