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周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-07-18 21:03:36
病情分析：根據您的描述，蹲時間過久，腳部靜脈回流受阻，神經壓迫引起麻木，雙腿伸直后很快就緩解癥狀，最好使用坐便。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，適當參加戶外活動，刺激腸蠕動，減少大便干燥。平時生活要有規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物。
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