孕婦如果出現(xiàn)腰椎間盤突出,首先還是要注意腰椎部位的保護(hù),不要長(zhǎng)時(shí)間站立,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),注意改進(jìn)和維生素d的補(bǔ)充??梢耘宕鞲雇校梢詼p輕對(duì)腰椎的壓力。
在懷孕期間,如果出現(xiàn)腰間盤突出這種情況,也不能夠服用藥物,可以考慮應(yīng)用針灸的方法來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以睡硬板床,避免過度勞累,注意保暖不要著涼
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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