指導(dǎo)意見:
您好:高血壓患者的飲食要低鹽低脂,可以吃魚肉,適量吃瘦豬肉,鴨肉,牛肉,兔肉,雞肉等,不要吃肥肉,動物油,動物內(nèi)臟,油炸食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,禁止煙酒,按時服用降壓藥,將血壓控制在正常范圍。
高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)高的肉都是可以的,吃一些瘦肉類的食物,例如豬肉,牛肉,羊肉,魚肉都是可以的,別吃動物脂肪動物肥肉,還有動物內(nèi)臟這些容易導(dǎo)致血脂升高。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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