高血糖主要是指身體內(nèi)血糖含量超過正常水平,造成的容易饑餓多飲多食等問題。血糖過高會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生非常不良的影響,糖分得不到有效分解,就會(huì)使葡萄糖不被利用,增加蛋白質(zhì)消耗量使身體乏力。高血糖是指身體中血糖含量超出正常值,屬于“三高”中的一種,造成高血糖的問題并不是一天兩天的結(jié)果,由于長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)發(fā)展而成就表現(xiàn)為血糖過高。嚴(yán)格控制血糖是一項(xiàng)非常重要的事情,一般來說,患者可能會(huì)吃得越多,這樣就會(huì)導(dǎo)致血糖含量的增加,尿中失糖也越多,饑餓感也就越厲害,最終導(dǎo)致了惡性循環(huán),加快蛋白質(zhì)的消耗。所以,高血糖患者經(jīng)常會(huì)有饑餓、口干舌燥的感覺,這個(gè)時(shí)候需要控制自己,還是少吃為好,但不能少于每日150克主食。同時(shí),當(dāng)血糖升高,尿糖增多,可能會(huì)進(jìn)一步引發(fā)滲透性利尿,從而引起多尿的問題。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候,我們需要考慮是否是出現(xiàn)了血糖高的問題,有的患者還會(huì)出現(xiàn)頭昏、身體虛弱的情況。那么,血糖高的治療方法是什么呢?患者每天可以進(jìn)行相應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng),但是不要過于激烈,不妨可以做做操。尤其是在吃完飯之后,有條件的話可以走走路,加快糖分的吸收和轉(zhuǎn)化。低糖飲食也顯得尤為重要,不僅是像糖、巧克力之類的甜食,還包括含淀粉多的食物都要注意降低攝入量,患者應(yīng)該要多吃粗糧。解決高血糖問題一個(gè)快速有效的手段就是服藥,但是由于不同的患者發(fā)病原因有所區(qū)別,所以有關(guān)用量的問題,還是要聽醫(yī)生的建議??傊绻胍寡歉叩陌Y狀能夠得到有效的緩解,除了要控制飲食,不吃含糖成分高的食物之外,需要注意應(yīng)該少吃多餐,這樣會(huì)比較容易有飽腹感,不至于過于饑餓。對(duì)于高血糖患者來說,只要耐心堅(jiān)持,是可以將血糖值控制在正常范圍內(nèi)的,不要過于擔(dān)心。
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