有效的降低水壓可以從二個(gè)方面做起,針對(duì)病因治療及生活干預(yù)。針對(duì)病因治療,就是針對(duì)引起高血壓的原發(fā)病采取治療,原發(fā)病治愈后高血壓才會(huì)慢慢恢復(fù)正常。生活干預(yù),平時(shí)要低鹽低脂飲食,遠(yuǎn)離油炸油膩腌制食品,戒煙戒酒,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定,規(guī)律作息,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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