有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 喜歡多想精神不振不想做任何事情

喜歡多想精神不振不想做任何事情

男 | 22歲 懸賞10個健康幣 2021-07-18 17:34:37 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 發(fā)病好幾個月了有好幾年的手淫史懷疑自己是抑郁癥焦慮癥也懷疑是手淫導(dǎo)致的精神不振請醫(yī)生幫幫我

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-07-18 17:36:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你所描述的以上這些情況來看,不排除與頻繁的手淫有關(guān)系,但是也不排除是由于情緒問題所導(dǎo)致的,需要正視自己的病情積極給予相關(guān)的治療,以防止影響自己的生活學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      作為成年男性擁有性欲望是正常的現(xiàn)象,但是頻繁的手淫往往會導(dǎo)致自己的身體過度的透支,還會引起身體心理等多方面的疾患,所以一定要想辦法來戒除手淫,轉(zhuǎn)移自己的注意力,具有良好的生活作息習(xí)慣。為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)。有一顆陽光的心態(tài),必要時可選擇心理醫(yī)生的幫助。

2021-07-18 17:39 ask94148179pq 追問

您好我可以加您v聊聊嗎拜托您了

2021-07-18 19:20醫(yī)生回答:

很希望能夠幫到你,但在這里是不允許加的,這是一種違規(guī)行為,但是可以為你1對1的服務(wù),幫你解除困惑。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-07-18 17:48:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況,你目前的狀態(tài)是多方面因素所造成的抑郁焦慮狀態(tài),長期的手淫是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,積極的戒除掉手淫的不良習(xí)慣,積極性參加的集體娛樂活動,唱唱歌,跳跳舞,要動起來,并且是要積極工作,積極向上,多交朋友,多交流,慢慢的就好了。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-07-18 17:51:32 我要投訴

      病情分析:
      你喜歡多想,精神不振,不想做任何事情,這樣的生活方式你覺得怎么樣?你想讓醫(yī)生幫助你做什么?是不是覺得這樣的生活很乏味,想改變?
      指導(dǎo)意見:
      人生的意義是你自己尋找和選擇的結(jié)果。你現(xiàn)在想改變自己的心態(tài),首先要明白自己的目標(biāo)是什么,有什么改變計劃,這些都得你自己去尋找和選擇。
      以上是對“喜歡多想精神不振不想做任何事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2021-07-18 17:57:41

      病情分析:
      可能多方面原因吧,缺少鍛煉,飲食上營養(yǎng)不均衡,缺少生活目標(biāo),沒有夢想,都可能導(dǎo)致精神不振。
      指導(dǎo)意見:
      1.人因為有了人生目標(biāo)而開始有斗志,所以看看自己這輩子最想做什么事業(yè)。
      2.每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,可以改善身體和精神狀況。
      3.飲食上三餐都要吃,葷素搭配保證營養(yǎng)。
      4.手淫一周不宜超過兩次,否則對精神確實有影響。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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