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請(qǐng)問怎么促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)

女 | 27歲 2021-07-18 17:33:03 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：手腕骨折了，不是很嚴(yán)重，但是因?yàn)楸旧砩眢w缺鈣，現(xiàn)在喝牛奶吃鈣片，還是擔(dān)心長(zhǎng)不好，請(qǐng)問有哪些可以長(zhǎng)期吃促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)的藥嗎，謝謝醫(yī)生

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2021-07-19 08:44:06 我要投訴

那這種情況下，那你就需要趕緊進(jìn)行多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，而且不能活動(dòng)，可以把骨折部位固定到胸前，但是也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)保持功能體位。

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2021-07-19 08:49:17 我要投訴

如果是骨頭有骨折這種情況，這個(gè)平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，比如可以喝點(diǎn)大骨頭湯，再吃點(diǎn)蝦仁或者是蠶蛹之類的，這個(gè)都能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，這個(gè)在恢復(fù)期間盡量不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以。