血壓低如果沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,建議食補(bǔ),多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物如蛋類,貝類,牛肉,奶類等。多吃新鮮的水果和蔬菜,注意休息,不要?jiǎng)诶郏3殖渥愕乃摺F綍r(shí)可服用一些補(bǔ)中益氣的藥物如參芪顆粒。
指導(dǎo)意見:
低血壓人群需要補(bǔ)充的食物要點(diǎn)如下:第一,低血壓患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充或者說是增加食鹽的攝入量,保證每天食鹽的攝入量在15克左右,每天清晨可以空腹喝一杯淡鹽水,對(duì)于提升血壓,增加血管的張力,有很好的幫助。第二,低血壓人群可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及高能量的食物,有助于改善體質(zhì),為一天提供足夠的能量。第三,低血壓可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高脂肪和高膽固醇的食物,比如可以吃一些豬血、動(dòng)物內(nèi)臟、豬油等等。
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