輕度早泄的患者可以在性生活前涂抹達克羅寧油膏降低龜頭的敏感度,也可以采取溫陽補腎的措施來進行調理,飲食方面多吃一些補腎的食物,平時注意節(jié)制性生活,不要過度勞累,適當鍛煉增強體質。
輕度早泄可以不用治療,平時鍛煉身體可以做深蹲、提肛運動提高性能力,房事前可以增加前戲時間,戒掉不良生活習慣,比如手淫、縱欲等,不要亂服用藥物,也可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑,可以增加性生活時間,提高夫妻情趣。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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