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2022-11-16 17:21:52 我要投訴
可以通過(guò)鍛煉、調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣來(lái)提高抵抗力。長(zhǎng)期鍛煉不僅可以減少體內(nèi)脂肪的含量，而且可以提高身體對(duì)外界疾病的抵抗力。合理的飲食規(guī)劃和適當(dāng)?shù)娜忸惡褪卟说慕Y(jié)合可以使人體滿足各種營(yíng)養(yǎng)的需要。蛋白質(zhì)和蔬菜，水果有益于健康，提高機(jī)體免疫力。
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