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晨跑會不會低血糖

保密 | 0個月 2021-07-18 11:50:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晨跑會不會低血糖

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-09-13 09:23:58 我要投訴

      指導意見：
      空腹進行晨跑的話可能會出現(xiàn)低血糖的情況，只要是吃早餐后進行晨跑，一般就不會有低血糖的情況發(fā)生。對于身體素質(zhì)不好的人，進行晨跑很容易導致大腦供血不足，出現(xiàn)低血糖的癥狀，比如頭暈、無力等，建議在晨跑前先做一些有氧運動，跑步時不要過快，可以有效的避免癥狀發(fā)生。

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