健康咨詢描述: 您好,前天晚上去了健身房鍛煉手臂和胸部和之前比加了點(diǎn)重量,又跑了會(huì)步,鍛煉完了什么事都沒有,第二天中午吃完飯后打了四十分鐘的乒乓球,然后出去取了快遞回來(lái)就沒在打球一直休息,過(guò)了兩個(gè)多小時(shí)脖子、手、腿有點(diǎn)發(fā)麻,兩個(gè)小時(shí)后脖子和腿不麻了,手麻的癥狀到今早才好點(diǎn),現(xiàn)在也有一點(diǎn)和昨天比減輕了。前天晚上鍛煉了胸部和手臂,現(xiàn)在一觸碰有點(diǎn)酸疼。不知有關(guān)系嗎請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事,謝謝?。ㄖ岸紱]有出現(xiàn)過(guò)發(fā)麻的癥狀,打完乒乓球后第一次出現(xiàn))最近也在減肥飲食現(xiàn)在早上基本是雞蛋牛奶面包偶爾一個(gè)餡餅,中午有時(shí)米飯炒菜有時(shí)就吃一個(gè)水果,晚上基本不吃或者一個(gè)水果
這種情況可能是由于勞累過(guò)度導(dǎo)致的,所以在日常生活中如果想要通過(guò)鍛煉的方式進(jìn)行減肥的話,一定要控制好運(yùn)動(dòng)量,避免體重驟減,此外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)、...[說(shuō)明書]
中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)、...[說(shuō)明書]
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