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2021-07-18 12:07:20 我要投訴
刷牙最好的次數(shù)是三次，就是每次餐后都要刷牙。這樣可以把食物殘渣清除掉，減少對牙齒以及牙齦的損傷，減少滋生細(xì)菌的可能性。刷牙時時間不能太短，要超過三分鐘，這樣才可以起到有效的清潔作用。還要注意刷牙時牙刷的方向，和牙齒平行的方向，這樣才刷的最干凈，對牙齒損傷最小。平時有異常的癥狀，比如對冷熱比較敏感，要及時去口腔科就診，如果有這些癥狀說明牙齒開始有損傷。
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