健康咨詢描述: 如何才能預(yù)防痔瘡的發(fā)生呀?
痔瘡發(fā)作跟飲食習(xí)慣,排便習(xí)慣,生活規(guī)律等有很大的關(guān)系,預(yù)防主要從以上幾點(diǎn)著手,飲食方面以清淡為主,辛辣刺激和上火的少吃,盡量不要喝酒,平時(shí)要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,上廁所不要久蹲,不要便秘,生活要有規(guī)律,不要熬夜,久坐久站等。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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