有什么辦法解決低血壓

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。女性是低血壓發(fā)生率高的人群，低血壓主要與女性的生理狀況和身體素質(zhì)有關(guān)，尤其是身體素質(zhì)差、身材瘦弱的女性更容易出現(xiàn)身體低血壓。如果平時(shí)有頭昏、頭暈、全身乏力的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，平時(shí)保持心情舒暢、精神愉快，少熬夜，飲食方面，多食一些滋陰潤(rùn)燥之食物，比如蓮子，大棗，桑葚，桂圓等，具有調(diào)節(jié)氣血的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，快走等。