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板栗的做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-07-18 07:45:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 板栗的做法和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-07-18 08:09:40 我要投訴

      栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，礦物質(zhì)等，能防治高血壓，冠心病動(dòng)脈硬化抗衰老有延年益壽的功效，栗子中也含有豐富的維生素，c能夠維持牙齒，骨骼，血管，肌肉的正常功能，板栗無(wú)論是炒著吃還是蒸著吃，口感上都是比較美味的

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