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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-18 07:52:50
想快速消脂減肥，合理控制飲食是關(guān)鍵。燃燒脂肪快的食物有：1.木瓜含有蛋白酶，將脂肪分解為脂肪酸，木瓜含有酵素，消化蛋白質(zhì)，有利于食物的消化和吸收，有利于減肥。2.凍豆腐中含有酸性物質(zhì)，破壞人體的脂肪，使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少，達(dá)到減肥的目的。3.綠豆芽能清除血管壁膽固醇和脂肪的堆積。竹筍、黃瓜、菠菜、綠豆芽等都可以使脂肪燃燒，減肥消脂。
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