糖尿病患者唯一可以喝的酒就是紅酒,少量喝紅酒可以抗氧化、軟化血管,對(duì)糖尿病身體健康有好處。但是紅酒也不能喝太多,過多以后對(duì)身體健康以及血糖控制都會(huì)產(chǎn)生不良影響,一般建議糖尿病患者每天晚上少量喝點(diǎn)紅酒即可。其他的酒像白酒、啤酒盡量不要喝,因?yàn)檫@兩種酒類特別不適合糖尿病患者喝。白酒對(duì)心腦血管有比較大的影響,啤酒容易造成糖尿病患者尿酸水平的升高,容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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