如果是急性發(fā)作期,是先冰敷,然后再熱敷。如果是慢性,就是熱敷為主。具體來說,如果骨膜炎是急性創(chuàng)傷造成的,需要傷后立刻進(jìn)行冰敷,首次冰敷是半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),然后每隔三個(gè)小時(shí)敷半個(gè)小時(shí),一共敷48個(gè)小時(shí)。等48小時(shí)之后,出血停止了,腫脹基本上也不會(huì)繼續(xù)了,疼痛因子和炎性因子也比較穩(wěn)定了,這時(shí)候可以開始熱敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)滲出的吸收。如果慢性勞損造成的骨膜炎,就應(yīng)該是熱敷為主,原理就是剛才說的這些。所以骨膜炎是冰敷還是熱敷,急性期是先冰敷后熱敷,如果是慢性期的,那就是熱敷。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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