產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴重,一般是由于營養(yǎng)缺乏所引起的。而且脫發(fā)也與精神壓力過大有一定的關(guān)系。主要是因為在哺乳期,寶寶要喝乳汁,所以營養(yǎng)丟失得比較快。而且夜間總是熬夜,休息不好也有一定的關(guān)系。所以要保持愉悅的精神狀態(tài),注意避免熬夜,同時要補充營養(yǎng)??梢远喑砸恍┖谥ヂ?,黑豆,黑米,何首烏等調(diào)理,但是哺乳期期間一定要避開有回奶功效的食物。
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