下蹲不全，左腳根部拉扯感強(qiáng)
健康咨詢(xún)描述： 左腳打球有過(guò)輕度撕脫性骨折，康復(fù)后下蹲不全，下蹲時(shí)左腳根部拉扯感強(qiáng)
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回復(fù)區(qū)
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像這種情況下建議你進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)復(fù)查，看是否治療有效，另外如果治愈不徹底的話(huà)，可以到康復(fù)科進(jìn)行一個(gè)康復(fù)的理療，另外日常不要再有過(guò)大的肢體動(dòng)作多注意休息飲食也要以清淡為主，避免刺激性食物
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你的問(wèn)題，考慮上述情況應(yīng)該是外傷導(dǎo)致的還沒(méi)有完全恢復(fù)的情況，建議可以通過(guò)訓(xùn)練提高活動(dòng)度的，慢慢的就好起來(lái)了的，要堅(jiān)持訓(xùn)練，不要感覺(jué)疼就放棄了，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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