為什么我吃的很少還會(huì)發(fā)胖
保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 11:20:25
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2021-07-17 12:58:39 我要投訴
單純的吃的少是不會(huì)達(dá)到減肥的效果的，想要減肥一定要控制好飲食，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吃熱量高的食物，同時(shí)也要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，每天堅(jiān)持就能夠減肥。
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-17 11:25:40 我要投訴
因?yàn)橄矚g吃零食，大多數(shù)零食不是，不是比較甜就是比較閑，還有很多高熱量的食物，所以說(shuō)也會(huì)長(zhǎng)胖的，這種可能性有的人消化功能是比較好的，所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，有些人是屬于易胖體質(zhì)，這些都是不好說(shuō)的，所以在日常生活中要注意控制堅(jiān)持。
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