指導(dǎo)意見:
經(jīng)常的食用苦瓜對于患有脂肪肝患者的身體來說具有很大的好處??喙袭?dāng)中富含有豐富的維生素、膳食纖維,尤其是維生素C的含量是比較高的,具有很好的抗氧化作用,而且苦瓜當(dāng)中的有效成分能夠更好的抑制正常的細(xì)胞發(fā)生癌變,還能夠促進(jìn)突變的細(xì)胞復(fù)原。食用苦瓜還能夠更好地保護(hù)人體的心臟,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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