高血壓人可以吃阿膠嗎

      指導(dǎo)意見：
      阿膠屬于滋補(bǔ)之物，它如果經(jīng)常性的服用可能會(huì)造成氣機(jī)失調(diào)，血熱妄行會(huì)加重高血壓。如果這段時(shí)間血壓控制不穩(wěn)定，血壓超高是不可以吃阿膠的。如果血壓平穩(wěn)，這段時(shí)間有心悸、失眠、煩躁或者肺熱、咳嗽可以用阿膠。一定要注意在用阿膠的時(shí)候，不要再用其他的滋補(bǔ)類藥物。高血壓患者平時(shí)要減少熱量，均衡膳食，增加運(yùn)動(dòng)，并且保持好體重，避免肥胖。每天運(yùn)動(dòng)數(shù)目在3-5次，每次可以持續(xù)20-60分鐘。運(yùn)動(dòng)后感覺自我良好，并且沒有心慌、胸悶就表明運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式合適。