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身體感覺不舒服,腳會偶爾疼

男 | 24歲 2021-07-17 09:20:27 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每到晚上,就失眠,睡醒感覺全身酸疼,每天都是這樣

醫(yī)生回復區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-07-17 09:31:53 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,而且晚上會失眠,醒后也不舒服,說明您的睡眠質(zhì)量很不好,這種情況是有多種原因引起的,比如軀體不是像您說的腳,偶爾會疼,情緒焦慮,抑郁人際關(guān)系緊張,工作壓力大,等等
      指導意見:
      這就需要你覺察一下,到底什么原因引起的,然后有針對性的座椅調(diào)整,對于軀體上的不適可以去醫(yī)院檢查治療,而對于情緒方面的建議去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院,精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-07-17 09:37:24 我要投訴

      病情分析:
      自己要照顧好自己,不要吹空調(diào)睡覺,適當放松一下自己的興趣愛好,多參加一些戶外活動
      指導意見:
      改變自己的生活方式,不要有太多的壓力,可以適當調(diào)整一下自己的心態(tài),遇事別往心里擱一定要冷靜處理,可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠不足的問題

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-07-17 09:38:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺身體不舒服,腳會偶爾痛。
      指導意見:
      并且存在失眠的問題。首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,提高睡眠質(zhì)量,減輕身體不舒服的問題。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,看看你身體不舒服是不是焦慮導致軀體癥狀障礙。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,SCL90復制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
      以上是對“身體感覺不舒服,腳會偶爾疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-07-17 09:38:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你已經(jīng)24歲了,應該說在你過往的成長經(jīng)歷當中,也遇到了各種各樣的情況,對這些事情應該你有一個基本的判斷,你覺得是什么病呢?
      指導意見:
      覺得是哪方面的疾病,就到醫(yī)院的哪個科室去進行檢查診斷和治療,如果不懂到醫(yī)院的服務臺去咨詢一下,他們會給你指明在哪個科室的。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-07-17 09:40:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳和肢體的疼痛多沒有直接的關(guān)系,是需要結(jié)合藥物過重的體力活動或者是有跟腱損傷,也不排除有肌肉的拉傷而引起牽涉痛,自我的敏感和壓力過大,不排除有聲響刺激容易引起失眠
      指導意見:
      這種情況是需要盡可能的先到骨科進行肌肉組織和有無其它的外傷史鑒別診斷,另外,必要的時候要進行X光的拍片鑒別植物神經(jīng)衰弱,要到神經(jīng)內(nèi)科進行腦電圖等評估,必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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