健康咨詢描述: 睡覺的時(shí)候喜歡開吹風(fēng)聽那個(gè)噪音并且暖風(fēng)吹到身上會(huì)起雞皮疙瘩特別舒服很心安這是正常的嗎是生理原因還是心理原因呢醫(yī)生
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您比較享受那種溫暖的感覺,這就需要你覺察一下,暖風(fēng)吹到身上,而且又起了雞皮疙瘩,會(huì)讓你想到什么
指導(dǎo)意見:
您目前這種狀況是有一定的情結(jié)在里面的,建議你最好的是放松心情,可以做做深呼吸,讓自己放松下來,也可以尋求心理咨詢師的幫助
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),睡眠時(shí)最好保持安靜的環(huán)境,讓全身處于放松的狀態(tài),睡前保持情緒穩(wěn)定,這樣有利于提高睡眠質(zhì)量,平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好。
病情分析:
你在睡覺的時(shí)候喜歡開吹風(fēng)機(jī),聽到噪音感覺很舒服,還喜歡被南方吹到身上起雞皮疙瘩,這種情況主要是心理因素引起的。
指導(dǎo)意見:
暖風(fēng)吹到你身上的時(shí)候,你皮膚可能有被輕撫的感覺??磥砟汩L時(shí)間聽?wèi)T了這種吹風(fēng)機(jī)的聲音,在這種背景下更容易睡覺。長時(shí)間這樣做是不好的,可能會(huì)對聽力有一定的損傷,再有就是長時(shí)間吹暖風(fēng)也不利于身體健康。
以上是對“睡覺時(shí)候喜歡開吹風(fēng)機(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己睡覺的時(shí)候喜歡開吹風(fēng)機(jī)喜歡聽吹風(fēng)機(jī)的那種聲音,這種情況可能是心理原因的。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該及時(shí)糾正這種不良行為,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,多戶外參加集體性活動(dòng)選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行觀察。
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