雞內(nèi)臟吃得太多有害嗎？

      動(dòng)物內(nèi)臟往往含有過多的膽固醇，屬于高脂高熱量食物，不要過多進(jìn)食。體重超過100公斤肯定屬于肥胖，建議清淡飲食，限制進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉這些食物炒菜少放油，多吃青菜等低熱量的食物，肉類每天不要超過二兩。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制體重。
      

      這個(gè)沒有大問題，這兩種內(nèi)臟都屬于富含蛋白質(zhì)的食物，膽固醇含量偏高，不過嘌呤含量不是很高，維生素AD含量也不高。偶爾多吃點(diǎn)，對(duì)健康影響不大，但經(jīng)常大量食用，可以影響血脂檢查結(jié)果。